EL EXITO LLAMA AL EXITO .... Redes.

Supongo que es algo que hemos experimentado todos...  cuando tenemos éxito en algo,  parece como si de una adicción se tratara, queremos más éxtio ¡¡¡ vencer los retos nos estimula,  aunque parezca contradictorio,  es más estimulante lo complicado a lo más sencillo, y aunque muchas veces se tira por lo más fácil y sencillo,  como si una parte de nuestra cabeza nos dijera que lo más fácil y sencillo es lo más adecuado.....  es como si otra parte de nuestro cerbro, al mismo tiempo dijera y contradijera al otro, de que lo más difícil y complicado será menos fáctible  menos adecuado,  pero el resultado y

el éxito, será más placentero..... Y esto es algo que experimentamos todos,  y aún así... aún habiendo comprobado todos que el éxito en lo más complicado es más satisfactorio,  la gran mayoría opta por ese "desconsuelo" y tirar a lo más fácil, ¿ por qué?.







Del mismo modo, el fracaso, tambi´n es adictivo,  pero ¡¡¡ inconscientemente.... Una situación de fracaso nos hace quedarnos como estamos,  sin nuevas espectativas  ( de lo que sea) nuevos retos, ...  una sensación de fracaso nos hace quedarnos como estamos...  y por tanto, quedarse como se está,  es quedarse en una situación más cómoda....  De neuvo el cerebro se divide....  Si fracaso, me dolerá, me sentiré mal, y no avanzaré,  pero este fracaso me hace quedarme como estoy,  que tampoco está mal, y por tanto cómodo.....  y la situación cómoda, por tanto el resutaldo del fracaso,  o el no hacer nada...  no nos hace ir para atrás...  pero si estar como se está, cómodo, y por tanto sin avanzar....


El fracaso también es adictivo  , aunque no lo creamos,  el cerebro inconscientemente ( por eso se llama

inconsciente porque no ns damos cuenta de ello),  a un cererbo acostumbrado  al fracaso,  le hará buscar inconscientemente,  situaciones en las que vaya a fracasar seguro ¡¡¡...  y por tanto hacerte quedar en esa situación que ya conoces y por tanto cómoda.....  es una especie de engaño a uno mismo....  una especie de absurdo como cuando alguien le dice al otro "no,  yo no como dulces... " pero luego los come a escondidas....


Y esto ¡¡¡ es lo que tenemos que darnos cuenta....  porque siempre,  en ambos supuestos se darán conductas inconscientes ¡¡¡ sin que nos demos cuenta ¡¡....  ahí el problema a ¿qué estamos acostumbrados?.... ¿ al éxito ? ( da igual el campo y el tema de lo que sea)....  el cuerpo tirará a situaciones en las que uno probablemente pueda tener éxito,  como una inercia, como una necesidad,  como una adicción .....  pero ¿ a qué podemos estar también acostumbrados? ¿al fracaso? ( también de lo que sea y del tema que sea) ....  Entonces de la misma manera,  incosncientemente,  eligiremos,  todas aquellas situaciones que lo más probable nos mantenga en el fracaso, y por tanto en esa situación,  cómoda.


La única diferencia en las ods dicciones,  es la sensación de placer y gustirriñín por dentro que da el éxito...  exáctamente la misma sustancia que generan los drogadictos adictos a su droga,  al fumador a su cigarrillo,  la misma ¡¡¡...  una especie de sensación que hará querer más y más y más .... la cuestión como toda adicción es el control ¡¡¡....  y de la misma maner que un fumador,  nunca recuerda el paso de fumar tres cigarros al día,  a cuando pasa a fumar dos cajetillas...  el éxito, y su adicción hace lo mismo.... ese descontrol cuando ya es una adicción problemática,  es lo que hace a

algunas personas no soportar su propio fracaso, a pisar al otro a consta de lo que sea...  un éxito sin mesura....  como diría Maquiavelo,  de ahí el ser maquiavélico...  que el fin no justifica los medios....   Todos queremos éxito...  pero cuando el éxito se convierte en adicción ,  se pierde el sentido de la empatía, porque ese ya problema,  quiere su droga (el éxito) a consta de lo que sea....  se ha transformado de una situación placentera,  a algo enfermizo, y por necesidad ¡¡¡....





El éxito como los fracasos,  hay que controlarlos ¡¡¡ :

MEMORIA Y ATENCION

Si una vez dediqué un Post a la memoria, hoy lo dedico a la Atención ....  que aunque nos parezcan dos cosas diferentes en realidad van siempre juntas.... ¿por qué cuando atendemos a algo que nos interesa lo memorizamos casi sin esfuerzo?,  ¿ por qué cuando tenemos que memorizar algo que no nos interesa tanto nos cuesta un esfuerzo horrible y además tenemos esa senación de que no lo hemos memorizado y encima se nos olvida?,  pues ahí está la cuestión ......

 Me había preocupado de tener una mala memoria casi pensando si ya estaba llegando al Alzehimer,  pero por lo visto no es así,  y mi memoria se podría decir que no sólo goza de buena salud,  sino más bien de excelentísima salud,  ....  que tengo una excelente memoria al parecer ...  ¡¡¡ vaya¡¡¿ entonces???....  ¿cual es el problema? .... Y entonces es cuando quien sabe te hace descubrir América y de repente haciendo repaso te das cuenta que el problema lo tenías delante de las narices pero no lo veías.....   ¡¡ la atención ¡¡....


Sólo con esta introducción ya nos hemos dado cuenta de que efectivamente....  cuando algo nos interesa,  casi no necesitamos esfuerzo en memorizarlo,  sino que parece que incluso se memoriza solo....  pero cuando nos tenemos que enfrentar a algo que no nos interesa....  '¡¡¡ uff que mal día¡¡¡¡ mi cabeza no va ¡¡¡.....  claro que va ¡¡¡  lo que pasa es que no se presta ¡¡ atención ¡¡¡.  A todos nos habrá pasado,  tener que estudiar algo,  memorizar algo,  y ese día parece que todas las circunstancias se pusieron de acuerdo para justo que casualidad en el momento que te pones a leer y memorizar,  no funcionen.  Ya hemos dicho anteriormente que el cerebro en realidad es como un ordenador, un procesador, y sobre todo,  que funciona según nuestras adicciones ¡¡....  si cada vez que nos proponemos concetrnarnos en nuestra lectura,  de repente nos viene el pensamiento de "lo que tengo que hacer mañana",  " que no se me olvide decirle a fulanito esto",  " porque claro...." y nos sucede aquello de "se nos va el santo al cielo", .....  y miramos al reloj y parece que ha pasado el tiempo sin darnos cuenta, que estamos pensando de todo menos prestar atención a lo que tenemos delante y memorizarlo,  que es nuestro objetivo.....

Obviamente aquí vemos que dos cosas van juntas....  una cabeza como una lavadora pensando en las miles de circunstancias del día a día que justo suceden cuando te propones leer algo con atención como si de un demonio se tratara que justo actúa en el momento menos adecuado.... y justo la adicción que le estamos dando a la "costumbre" de cada ve que te propongas leer algo con atención,  justo es cuando aparece ese demonio que te hace pensar de todo,  menos centrarte en l que te tienes que centrar....




 Por tanto,  la atención,  y aprender a tener atención,  es exactamente lo mismo,  que un "hábito de conducta",  y como tal,  los que han dejado vicios como el tabaco o lo que sea.... sabe perfectamente como actúa el cerebro cuando le intentas cambiar de conducta.... pues que se revela....  Recuerdo cuando dejé de fumar,  que los primeros días,  parecían horribles....  pero curiosamente, cuando ya había pasado una semana casi,  FUE PEOR¡¡¡¡...  totalmente contradictorio si se supone que al cuerpo ya le habías habituado a dejar de fumar durante toda una semana.... pues nada más lejos de la realidad....  es algo así como que cuando dejas una adicción (el tabaco,  pensar problemas cuando te tiene que centrar en leer algo,  etc.... ), el cerebro,  "acepta" esos primeros días de "abstinencia", pero luego ya pasados más días,  ¡¡ grita¡¡ porque la falta de "su adicción es más notoria"....




 Por eso las personas que dejan de fumar,  entenderán,  como después de una semana dejar de fumar,  es cuando viene lo peor...  tristeza sin sentido,  nadie me quiere,  no sirvo para nada.....  un demonio que se mete en tu cabeza para crearte ¡¡¡las MISMAS¡¡¡  circunstancias por las ue fumabas.....  cuando estabas nervioso por un problema,  cuando estabas triste,  cuando bla bla bla bla....  el cerbero,  nuestro querido subconsciente,  nos traiciona¡¡  haciéndonos ver y creer,  todas esas situaciones en las que fumabas,  para que "caigas" y fumes.....




Lo mismo pasa con la conducta de la atención..... te has acostumbrado a que cada vez que tienes que centrarte en atender una lectura de algo,  ¡¡ justo que casualidad¡¡¡  el cebrero te traiciona pensando justo en ese momento en miles de cosas menos en l que tiene que hacer....  atender a lo que lees....

y ahora algo muy importante para darnos cuena como todo va junto....  Ya dijimos que el subconsciente es quien nos gobierna aunque nos creamos que es el consciente...  y que el subconsciente se guiará de las mil y una historias que se le ocurran aunque no seas consciente de ello,  para acabar teniendo la razón.... Si a lo dicho anteriormente de que acostumbras al cerebro a pensar en las mil y una cosa justo en el momento que tienes que centrar en una lectura.... ¿qué mejor excusa para un subconsciente al que has acostumbrado a pesar que no tengo memoria,  no retengo nada,  es imposible bla bla bla bla ..... que hacerte pensar las mil y una cosas que se le ocurran justo que causalidad en el momento que te sientas y tienes que prestar atención a algo que tienes que memorizar? ....

 Pues lo dicho...  somos robots bioquímicos...  y quizás tengamos una memoria más prodigiosa de la que nos creamos usando trucos y demás...  pero si tenemos un problema de atención ... justo será cuestión de educar y entrenar el cerebro no con trucos para la memoria,  que la pobre está estupendamente,  sino de atención....  buscar la amenra que quizás lo que no nos gusta mucho se nos haga atractivo y así prestarle la atención que le corresponde....  y prestar atención a algo voluntariamente, ya estamos hablando de fuerza de voluntad... ¿ qué es la voluntad entonces?...  pues tener la capacidad de hacer OFF al cerebro de todo aquello que justo en ese momento no se tiene que permitir el lujo de pensar....Y como ya hemos dicho,  saber de antemano,  que cuantos más días pasen...  llegará un día que será el peor ¡¡¡¡¡  porque e cerebro grutará de que le has quitado de su hábito de conducta,  de su rutina.... que es pensar en mil cosas justo que casualidad en el momento en el que te tienes que centrar...


memoria es entonces una cuestión de atención,  de voluntad....  y eso sólo se consigue con un cambio de conducta.....  Desde luego un tema más a profundizar.....  y mucho del que hablar... cuando memoria y atención,  van juntas.... Explicado de una manera más técnica.

De todos los estímulos que el cerebro recibe del exterior , el cerebro sólo prestará atención a aquellos que de alguna manera le produzcan un estímulo....  así que en cierta manera está en nosotros mismos,  hacer que nos cree estímulo lo que no nos interesa, para que así el cerebro preste atención,  y de esa manera lo memorice...  uff¡¡¡.....   Si,  parece complicado,  pero el cerebro realizará de manera Inconsciente,  todo aquello a lo que le entrenes....  al principio como todo cambio de hábito costará su habituación, pero después de X veces has acostumbrado al cerebro a realizarlo una y otra vez,  lo conviertes en un hábito, (dicen que acostumbrarse a un hábito es cuestión de 21 días) y sólo y lo realizará después de manera inconsciente..... Focalizar la atención podemos verlo en nosotros mismos cuando según cada uno sabe sus propios gustos e intereses...  la atención y la memoria parece que van solas cuando algo nos interesa,  es lo que se llama Atención voluntaria,  la que se encarga de tomar decisiones, corteza prefrontal,  algo así como que está acostumbrada,  va por si sola sólo cuando focalizar la atención,  como cuando manejas una linterna voluntariamente....

Mientras focalizamos esa atención voluntaria,  de los cientos de miles de estímulos que recibe el cerebro casi al segundo,  ; sonidos,  olores,  pensamientos.....  se activa la  Atención involuntaria,  respuesta y atención por instinto,  corteza sensorial,  cuando mientras prestamos la atención a algo que nos interesa,  el cerebro de repente se ve "sorprendido" por algo ,  que le interrumpe esa atención voluntaria,  .....  un sonido,  un olor,  un recuerdo.....  etc....  ¡¡¡ ahí está el problema ¡¡¡¡.

Hay personas que están entrenadas así mismas como si de un acto de voluntad se tratase , un ejemplo fácil es como cuando alguien domina sus impulsos,  por ejemplo ... dominar la atención voluntaria en algo  que no nos gusta mucho,  requiere el mismo esfuerzo,  que una persona que tiene que dominar sus impulsos....  .... La atención voluntaria,  también requiere un acto de voluntad igual,  dominar los pensamientos..... ..

Textual y literalmente aprender a tener  atención requiere exactamente el mismo procedimiento que la gente que se desintoxica de las drogas....  ups¡¡¡ .... si,  es un vicio tener la mente saltante....  has acostumbrado a tu cerebro que eso es lo fácil, lo cómodo,  ...  lo que le gusta....  pensar al tutiplen y en lo que surja cuando le da la gana ....  y por tanto  pensar como una lavadora le produce "placer" en cierta forma,  el hipotálamo segregará esas sustancias que le dan gustirriñín...  y es lo que hace que uno parezca que "necesita del hábito" de ahí la sensación rara, de no poder para los pensamientos por muy dispares que sean de un segundo a otro....

Pues nada, solucionado mi problemas de memoria que al parecer gozan de excelentísima salud,  cambiamos de entrenamiento,  y nos entrenamos en la atención ..... el problema a solucionar ahora es el efecto lavadora del cerebro,  la atención ...  y por lo visto costará un huevo y parte del otro... la memoria al fin y al cabo es algo mecánico a base de trucos estrategias y reglas...  pero la atención... es cuestión de voluntad....  como quien se deshabitúa de las drogas... ... a no saltar de un pensamietno a otro mientas tiene que hacer y prestar atención a algo concreto. que no te interesa mucho, pero tiene que hacer que te interese.....  En definitiva...  la mente es continuamente un ¡¡ autoengaño¡¡¡ y nunca mejor dicho.

Video breve sobre memoria y atención .... hasta que logre cedntrar mi cabeza y escribir como es debido como antes....  .

LA TOMA DE DECISIONES, ¿CONSCIENTE O INCONSCIENTEMENTE? ...

Cuando tomamos decisiones, nos parece que pensamos reflexionamos, analizamos y después decidimos. Incluso a veces nos parece que en las decisiones que tomamos instantáneamente, lo hacemos de manera consciente.... Pero la realidad es que incluso aunque nos parezca que hasta las decisiones que tomamos más pensadas, más lucubradas, más analíticamente, en realidad lo hacemos de manera INCONSCINETE...... El subconsciente, siempre está en activo, y es en realidad quien majena todo.... acumula absolutamente todas nuestras experiencias vividas, aunque nos parezca que nos hemos olvidado de ciertas situaciones, buenas osubconsicnete almacena TODO.... y cuando nos encontramos ante ciertas situaciones, lo que hace en realidad es unir una serie de patrones aprendidos... que nosotros a través de nuestros hábitos y costumbres le hemos enseñado....y entonces lo que nos parece una decisión, en realidad es un resultado de pros y cotras de otras experiencias que hemos tenido, y el cerebro da como resultado.... como si ante un programa informático, da la solución según la programación que le hayamos dado.

malas, recuerdos etc.... en realidad el

de ahí la confusión, de que muchas veces aunque no nos demos cuenta, nos auto boicoteamos a nosotros mismos ¡¡¡¡ con nuestras propias decisiones, pensando que en realidad hemos analizado la situación, hemos comparado posibles resultados, y al final pensamos estamos en la decisión correcta.... nada más lejos de la realidad.... ante cualquier situación, el cerebro ya ha decidido lo que tienes que hacer, justo segundos antes de que tomes tal decisión, aunque te parezca bien pensada analizada y por tanto consciente. 

Un ejemplo fácil es pensar que si desde siempre no te has creído capaz de hacer ciertas cosas.... si el día de mañana decides hacerlas.... el cerebro ha aprendido tanto tantísimo a través de tantas repeticiones de ti mismo de "no soy capaz", que hará las mil y una historias para que tomes justo la decisión equivocada¡¡¡ y el subconsciente acabe teniendo la razón ed lo que le has progamado durante tantas veces..... Ese día has decidido que eres capaz, ¡¡ claro qu puedo¡¡¡ es posible¡¡¡ .... pero has programado durante tantos años al subconsciente con que "no podrás", que al final sin darte cuenta, realizas actuaciones INCOSNCIENTES que te boikotean a ti mismo.... Por ejemplo, eres una persona que siempre llega tarde, y te lo repites una y otra vez, siempre llego tarde, soy famoso por llegar siempre tarde....

 Un día te propondrás ¡¡ voy a llegar a tiempo¡¡¡ ¡¡ he decidido ser puntual¡¡¡.... Pues bien, aunque parezca increíble, a pesar de esa decisión tan tenaz que te has propuesto a ti mismo ¡¡¡, el subconsciente hará las mil y una cosas que se le ocurran para que el subconsciente tenga razón.... y es que esta vez, aunque te hayas porpues llegar pronto... hasta el subconsciente puede hacer que justo en el momento que decides salir pronto de casa... justo que casualidad, te da un ataque de ir al baño insostenible¡¡¡ o justo vaya po dios¡¡¡ que no encuentro la ropa que iba a ponerme ¡¡¡ aunque la tengas delante....





 ¡¡ así de fuerte es el subconsciente y la mente¡¡¡ así nos domina el subconsciente a través de todas las experiencias vividas....   por eso cambiar, o decidir que uno es capaz de hacer algo, no es algo tan fácil que pueda cambaiar de repente en un acto de cambio mi manera de ser y de pensar ¡¡¡ ala venga ya ¡¡¡... nada más lejos de la reaalidad... será un proceso lento... al fin y al cabo es la deshabituación de una conducta ¡¡¡¡ 






exactamnete igual que quien deja una adicción.... ya que como ya se ha dicho anteriormente, somos adictos a nuestros propios químicos que segrega nuestro cerebro... y esos químicos no se cambian de la noche a la mañana..... cambiar de estado de ánimo, ser de repente una persona positiva, proponerse realidzar esas actividades que siempre nos proponemos y nunca terminamos de hacer, cambiar cualqueir tipo de hábitos ¡¡¡, voluntad ¡¡¡, la confianza en uno mismo¡¡, el ser capaz de cosas que uno nunca pensó.... todo¡¡ es exactamente igual que un proceso de rehabilitación, como quien se rehabilita del alcohol, las drogas, o cualquier adicción...

el cerebro es como un procesador informático... según le hayamos programado,  así hará que haremos.... por eso es muy importante lo que hacemos  al día a día...  porque así programamos al cerebro para saber como hacer mañana....  aunque nos parezca una decisión consciente,  en realidad es totalmente inconsciente,  gobernanda por el Subconsciente :

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OBSESIONES CEREBRALES... Redes.

Todo absolutamente todo lo que somos, se podría decir que es cerebro puro… desde lo que olemos, vemos, oímos, y tocamos…. Sin él, no seríamos nada…. Todo depende de él. Por qué nos pica un grano… por qué nos duele un brazo, y lo más increíble, ¿¿cómo es posible que un miembro amputado, un brazo o una pierna, pueda doler cuando ya no está???.... El cerebro nos trata de decir “lo que hay fuera” pero... ¿y si nos miente?.... Como la percepción del color… ¡¡¡ los colores no existen¡¡¡¡ es una percepción del

cerebro, sobre las longitudes de onda que quedan rechazadas por los objetos que observamos, cuando la luz, compuesta de todas las longitudes de onda, los objeto según su materia compuestos, absorben unas longitudes de onda, y rechazan otros…. 

 La Intuición… ese saber sin saber pero que se sabe… y ser consciente de ello… y lo que es más misterioso aún… que no se equivoca… qué es la intuición? Presentir que nos miran sin estar mirando… ¿qué estímulo sensorial se escapa a la percepción de la conciencia?, quizás un sexto sentido?. El Efecto deja vu… esto ya lo he vivido antes, ¿ realmente es así? ¿Ya hemos vivido esa experiencia? O es quizás un fallo técnico en la percepción del cerebro pro unos lapsos momentáneos, quizás en esa parte que aún se desconoce su funcionamiento, teniendo en cuenta que sólo sabemos cómo funciona la ínfima parte y no sabemos para qué está lo demás… 

 Un objeto extremadamente pesado, como puede ser un coche, imposible de levantar… peor si de repente una madre ve a su hijo debajo de él, el ataque de estrés y de pánico, hace que pueda levantar el coche y

sacar a su hijo… ¿efecto de extrema conciencia? ¿qué mecanismo actúa en esta situación que no funciona en situaciones normales?. El cerebro activa las mismas redes neuronales, tanto cuando imagina una imagen que cuando la ve realmente, como si al cerebro le da igual la realidad o no realidad, activa lo mismo cuando imaginas que cuando ves algo en la realidad…. 

De la misma manera la distorsión del recuerdo… recordamos un día que pasó hace años, y aunque recordemos varios días el mismo día de recuerdo, es como si cada vez, hicieras una fotocopia de una fotocopia de otra fotocopia, que al final queda totalmente distorsionada… cuando recordamos el mismo recuerdo, en realidad estamos recordando, lo que recordamos del recuerdo la vez anterior… y el cerebro es más listo que nosotros (absurdo pero cierto), porque cuando siente un hueco o una laguna… ¡¡ lo rellena¡¡¡, de ahí que en los recuerdos de una misma situación cada uno lo recuerde a su manera, y unos sean más exagerados que otros….. en definitiva… Obsesiones del propio cerebro… :

MEMORIA

Después de que por motivos personales los que sean,  haya tenido que usar la memoria al máximo, me decido a investigar un poquillo sobre la memoria,  porque sinceramente... es un tema curioso. Tal vez la memoria para el día a día,  con tener lo justo basta y si se mejora,  pues mejor,  pero hay ciertas situaciones en las que hace falta un uso máximo. Pero es curioso como si la memoria funcionara al revés,  recuerdas cosas cuadno no quieres recordarlas,  y cuando las tienes que recordar no las recuerdas ¿¿ por quéee???.  Es más, estoy convencida que todo el mundo memoriza las cosas al segundo y sin intención,  porque si no fuera así no tendría sentido que si de repente nos ponen un libro delante,  un texto,  una imagen o incluso la fotografia de algún lugar,  sabemos recordar en el momento,  si ese texto ya lo hemos leído,  si ese lugar ya lo hemos visitado, etc....  o sea que de alguna manera todo se almacena de manera automática...  sino,  todo nos tendría que parecer siempre nuevo ¡¡  por mucho que lo leyesemos, visitasemos o lo que sea....  y quizá ahí está la cuestión más enervante de la memoria.... si sabemos recodar que un texto es nuevo o no es nuevo,  si ya lo hemos leído antes o no,  ¿ por qué cuadno lo memorizamos voluntariamente después no podemos recordarlo tan voluntariamente como queremos????

Me niego rotundamente a pensar acerca de la capacidad ni no capacidad de las personas,  porque como digo, si todos podemos reconocer las cosas de todos los días si son nuevas o no,  es porque todos debemos tener la misma base de memoria ( otra cosa es cuadno hablamos de personas especiales... ),  así que la

cuestión tiene que estar en otro lado... Otra cuestión a analizar es que tampoco es lo mismo quien intenta memorizar cosas con la mente tranquila a quien tienen que memorizar cosas con una mente cargada de preocupaciones...  pongamos por ejemplo exámenes...  por tanto ya hay otro datos más acerca de la buena o mala memoria...pero tampoco me es justificable...  tiene que haber otra cosa... Fue entonces cuando se me vino una persona a la cabeza cuya memoria digamos podría ser de esas prodigiosas.... cosa que él reconoce que no se trata de haber tenido la suerte de haber nacido con una memoria espectacular...  sino que el verdadero prodigio de una mente prodiiosa es saber como se hace..... 

 me fui a saco y pregunté a quien tenía que preguntar .... y qué fácil se entienden a veces las cosas con sólo ejemplo ;  

 Si yo digo por ejemplo, que un avión de color azul está sobrevolando tres pinos verdes.... seguro que sin yo decirlo, se ha visualizado automáticamente, la imagen del avión azul, y los tres pinos verdes, y sin embargo no he dicho de visualizar imagen ninguna,  sino simplemente la frase con todas sus letras , pero NADIE, ha visualizado textualmente la palabra AVION, ni la palabra PINOS VERDES.... sino directamente y sin yo decirlo,  ha visto la imagen de lo que se decía textualmente.  Ok, así parece fácil , pero el problema está cuando se trata de memorizar un texto entero a pelo y a saco, ¡¡¡ pero como puedes ser tan bruta¡¡¡ y tan salvaje¡¡¡,..  me decía "el consejero" , y es que según parece ese es el problema, del por qué cuanto más nos empeñamos en memorizar las cosas,  menos las memorizamos y menos las recodamos. ... ¡¡¡ porque muchas veces se hace mal,¡¡¡¡¡ y no porque se tenga mala memoria...  no digo más, porque a fecha de hoy,  empiezo un experimento mental,  nunca mejor dicho.... y seré testigo de los resultados...  Anita Beige,  ¡¡ se ofrece de Cobaya¡¡¡ pues ala... a ver ....

 

 Memorizar no sólo es memorizar. Tenemos la cabeza tan como una lavadora con asuntos problemas y preocupaciones del día a día que evidentemente al hablar de memoria tenemos que contextualizar el entorno de la persona, no memoriza igual una persona que esté tranquila que estando sobrecargada de asuntos... asi que para tener buena memoria,  o mejor dicho,  usarla mejor , (porque tenerla la tenemos todos ),  es recomendable practicar el silencio diario,  como quien realiza ejercicio ,  saliendo a correr,  o en bicicleta, etc.... 

practicar el silenciarlo, es casi como hacer un ejercicio gimnástico. Que de la misma manera que alguien que nunca ha realizado ejercicio no puede de repente hacer 300 abdominales, quien no usa la memoria tampoco puede memorizar de la noche a la mañana,  ni pracicar silencio de la noche a la mañana tampoco....  así que de la misma manera que un ejercicio,  poco a poco, y too  tiene sus estrategias, y modos de hacer...  y paciencia¡¡¡  sobre todo para un buen entrenamiento,  ¡¡ paciencia ¡¡¡. 

 El silencio nos ayuda a controlar toda la adrenalina y cortisol que descargamos en situaciones de nervios y estres y que nosotros lamentablemente hemos convertido por las circustanicas de todos los días,  en la rutina diaria......  vamos,  que estamos saturadísimos de adrenalina y cortisol,  de tal manera...  que com oel drogadicto ya adicto, o el fumador de hace años,  ha convertido una DOSIS ALTA,  en su dosis básica normal... y ahora necesita más... nosotros sin darnos cuenta... estamos sobrecargados todos los días a

adrenalina y cortisol... sin saberlo,  porque es a lo que hemos acostumbrado al cuerpo día tras día, año tras año.... 

El silencio, la paz interior, la tranquilidad...  hace que el Hipotálamo, segregue menos de estas sustancias... provocando literalmente EL MONO,  en el cuerpo... igual que un drogadicto se le quita su droga, o un fumador,  su tabaco, al cuerpo le quitamos literalmente su droga...  y como toda abstinencia, el cuerpo grita y se revienta... provocando sensaciones de mal estar APROPOSITO para que te cabrees,  te pongas nervioso¡¡¡  veas gigantes donde en realidad hay molinos ¡¡¡ y así,  tu hipotálamo,  le de la droga que le habías quitado con la paz interior...  ¡¡¡¡¡ como nos traiciona el subconsciente¡¡¡¡¡  y vuelta a empezar en el círculo vicioso de todos los días... 

Si hablamos de control mental,  o control del silencio... Vemos imágenes así como estos niños budistas y pensamos que son sectas que se les han comido la cabeza...  ay madre lo que es criticar sin saber...  Lo que están haciendo estos niños es lo más dificil que puede hacer el cerebro humano...  y es dejarlo totalmente en blanco sin pensar absolutamente nada durante X tiempo  que para ellos suele ser una duracción bastante larga....  nosotros no aguantaríamos con el cerebro en blanco ni un minuto, ¡¡¡. La velita que queda tan esotérico y tan mono,  no tiene otra función que marcar el tiempo que tienen que estar con el cerebro en blanco, sin pensar en absolutamente nada, y  en el momento que la llama toque la punta de los dedos,  quiere decir que se ha cumplido el tiempo,  y por tanto el objetivo ¡¡ conseguido¡¡¡, 

 Nosotros podemos hacerlo con un despertador,  o cronómetro,  o con las velita si nos queda mono...   ellos lo hacen con velitas porque no usan tecnología,  pero se trata de marcar y controlar el tiempo que se consigue el cerebro en blanco....  para como decía, limpiar el cuerpo de las sustancias tóxicas que segrega nuestro propio cerebro por nuestras impulsividades y cabreos de todos los días..... Que aunque esto tiene otras tantas finalidades, para la memoria que es el tema de este Post, también es muy muy muy importantísimo este ejercicio...  pues controlando la mente de esta manera,  aprendemos a controlar los pensamientos,  que pueden ser muy intrusivos cuadno tenemos la cabeza como una lavadora,  y justo en

momentos adecuados necesitamos estar con laconcentración máxima... Haciendo estos ejercicios de silencio,  entrenamos el poder controlar los pensamientos, y estar tranquilos cuadno necesitamos estarlo. 

Pues lo dicho... dejamos el universo y a dios a un lado por el momento,  y comienzo entrenamiento de memoria,  con ejercicios,  pautas y  demás recomendaciones y a ver qué pasa.... .... El cerebro aunque no sea un músculo actúa como tal, y para poder llegar a realizar los ejercicios más complicados,  habrá que empezar desde poco a poco.... comenzamos entrenamiento ¡¡¡¡  .... :)

EL CEREBRO SE INVENTA LOS COLORES... Los Colores no existen...

Ya me lo imaginaba yo...  siempre obsesionada con si lo que vemos ahí fuera existe realmente...  Empezando en este ejemplo por los colores....  No,  los colores ¡¡¡¡ no existen¡¡¡, es decir,  que si en caso de que realmente haya lo que vemos fuera de nuestro cuerpo,  será como sea,  pero NO tiene colores...  los colores es una interpretación de nuestro cerebro. 

Se supone que el color se forma,  porque la luz,  está compuesta de todas las longitudes de onda posible. Los objetos,  según de qué estén hechos, material etc...  absorberá unas logintudes de onda, y rebotará otros..  los que rebotan, son los que después enrtarán por nuestros ojos y el cerebro lo interpreta como color...  vemos color,  porque se lo inventa el cerebro,  y esto es literal. 

Así que de la misma manera el cerebro "aprende" a diferenciar , a "saber de memoria" nunca mejor dicho,  que un tomate es rojo,  por ejemplo...  y siempre que veamos un tomate,  aunque sea una foto en blanco y negro, el cerebro "sabe" que es rojo porque se lo ha aprendido así....  Curioso no?, un paso más para saber si lo que vemos fuera existe realmente o no.... 

De todas maneras aunque escriba sobre esto, porque ví el ejemplo de las dos fotos de abajo que después comprobará quien lea,  no me queda muy claro...  y no lo entiendo del todo....  ufff complicada la cosa... Luz que se absorbe y que se rebota otra...  pues vale...  volvemos al enigma de qué narices es la luz ¡¡. Porque si se supone que el proceso de la visión, como hemos aprendido en el colegio, que la luz rebota en el objeto,  procesa los contornos,  y se enfoca invertida en la retina ...  vale, si, pero entonces ¿¿cómo procesa el cerebro la propia luz??,  quiero decir,  que la visión sólo actúa ante cosas y objetos "aprendidos",  que tenemos partes del cerebro encargados específicamente sobre el reconocimiento de caras ¡¡¡ y así con todo lujo de detalles más cosas,  pero entonces...  por qué vemos todo iluminado? por qué vemos luz?...  nada,

 que escribo este artículo más porque me quedo de piedra que porque entienda lo que estoy diciendo... 

El cerebro sólo puede ver y hacernos ver,  lo que conocemos ...  me quedo igual... Pues nada, podemos comprobarlo todos con este ejemplo, ¿por qué vemos a la chica PERFECTAMENTE después de seguir las instrucciones?...  pues porque en alguna ocasión de nuestra vida,  hemos visto chicas así,  y el cerebro se está "inventando" que más o menos tiene que ser "así".... Dicho de otra manera...  ¡¡ no todos vemos a la

gente igual¡¡¡  la misma persona puede ser vista y percibida de diferente forma... 

En vez de enredarnos más,  vayamos al grano del ejemplo,  y comprobar todos,  que los colores los vemos perfectos en la imagen, cuando el cerebro ha interpretado, inventado, y sugestionado,  lo que vemos en la foto en blanco y negro ,  con lo que supone cree e inventa que tiene que ver realmente.... A ver si veo más cosas sobre esto ,  porque....  es flipante..  pero no lo entiendo¡¡¡  :)

1- Mira durante 30 segundos la imagen, fijádos en los puntos de colores.

2- retira rápidamente los ojos y mira al techo, la pared o cualquier otra superficie blanca.

3- Parpadea.

Los colores no existen ¡¡¡  se los inventa tu cerebro, porque sabe que tienen que estar puestos,  más o menos así en una imagen normal... 

EL CEREBRO...... ¿Qué sabemos de nuestro cerebro?....

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El cerebro... la verdad es que es Una de las partes de nuestro cuerpo que más enigma presenta a los científicos… se sabe más del fondo del mar, y de casi los bordes de nuestro universo a 15.000 millones de años luz, que lo que sabemos de nuestros cerebro ¿ parece increíble vedad?.... es más, lo más misteriosos es que usamos una ínfima parte del mismo, y sin embargo sabemos que el resto está ahí porque tiene que ser necesario está claro, pero por qué? Para qué?... procesa millones de bits por minuto, como un ordenador, mucho más rápido, y sin embargo sólo somos consciente de 2000 bits,

¿ para qué sirve el otro resto del cerebro?... y aún así, percibimos lo que percibimos y es más, damos gracias que a través de nuestros cinco sentidos vemos oímos gustamos, pero … a los científicos les queda una duda…

si con sólo el mínimo porcentaje que usamos de él, y conocemos, aún así nos maravillamos de su estructura y de que nos da nuestra conciencia e inteligencia para poder percibir el mundo que vemos, ¿ qué pasaría si fuéramos capaces de utilizar el 100% del mismo?... ¿llegaremos a saberlo?.... Sin duda un misterio, y cuanto más se investiga, más misterios salen a la luz, como el más importante, ya no solo es percibir y sentir , sino el ser consciente de uno mismo.

Pues como nunca está de más saber algo más, hoy, un documental interesantísimo de nuestro cerebro, podemos preparar las palomitas microondas… y desde luego dejándonos esa intriga de ¿ y qué pasa con el resto de nuestro cerebro?...

Sin duda alguna interesante.

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UN CEREBRO SUPERDOTADO

¿qué se esconde detrás de los cerebros de los superdotados? ¿es realmente como se dice?... hoy les dejo con un buen documental acerca de ello, bastante interesante.

¿ DONDE ESTA REALMENTE NUESTRA CONCIENCIA ?

Interesantísimo documental,acerca de las últimas investigaciones acerca de nuestro cerebro. A pesar de otros documentales del cerebro que se han puesto, este sin duda al menos para mi gusto e de los más interesantes,  ya que no se trata del funcionamiento ordinario y corriente sino de investigaciones acerca de lo que es nuestra conciencia…  ¿qué es la conciencia realmente? Es lo que todavía no se sabe…  ¿ de dónde viene la conciencia de uno mismo? ¿el YO?, … 






Experimentos acerca de saber qué ocurre en nuestro cerebro cuando decidimos  tomar una decisión,  penene los pelos de punta a los neurocientíficos,  cuando se dan cuenta en los resultados,  que el cerebro procesa ,  la intención de tomar una decisión ANTES de que uno mismo quiera tomar esa decisión ¿ cómo se come eso?,  se supone que si tomas una decisión

,  el cerebro lo tiene que detectar como mínimo al mismo tiempo… ¿entonces? ¿ por qué el cerebro detecta tomar una decisión antes de que uno mismo tome una decisión?,  es como quien dice que cuando tomamos decisiones no somos nosotros mismos nuestra conciencia quien la toma,  sino como si tuvieras una especie de “programación”, por decirlo de alguna manera,  de que esa decisión ibas a tomarla,  tu cerebro hace que dentro de milésimas de segundo quieras o sientas el deseo de tomar esa decisión…  por tanto se contradice con el hecho de que hemos tomado una decisión porque hemos pensado acerca de ello, o porque hayamos visto algo que nos estimule…  sino que el cerebro toma la decisión y DESPUES,  sientes que quieres tomar esa decisión como si fuera un deseo instantáneo….

 En definitiva,  experimentos y averiguaciones sobre el funcionamiento de nuestro cerebro, especificamente con la intención de saberq ué y donde está,  la percepción de nuestra conciencia... pero de la forma más peculiar en la que sólo unos pocos han investigado…. Interesantísimo :

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¿ POR QUE NOS ENGAÑA EL CEREBRO ?.... REDES

¿por qué nos engaña el cerebro?, y cuando digo engaña, es porque al fin y al cabo como llevamos viendo hasta el momento queda más que comprobado por la ciencia, como la realidad de nuestra conciencia es en realidad la que crea todo lo que nos rodea, y en el sentido más literal posible, a pesar de lo increíble que pueda parecer. Si vemos, oímos, tocamos, saboreamos lo que "hay ahí fuera", o es una percepción aproximada de lo que en realidad puede que haya hay. Que en realidad como dicen los físicos, materia y energía es lo mismo¡¡¡ que las cosas que tenemos encima de la mesa e incluso nosotros mismos, estamos hechos de "luz" solo que a distinta frecuencia, como luz también es el sonido a otra frecuencia y en realidad, un mundo que percibimos de fuera, un campo unificado que todo es el realidad como un mantel, y percibido por nuestros únicos cinco sentidos... ¿y si tuviéramos más sentidos? ¿qué más percibiríamos?.... porque dicho por los expertos también, que nuestro cerebro procesa muchos más bits de los que somos conscientes realmente, pero ¿Qué está procesando esos otros bits?...... ¿nos engaña el cerebro? ¿ o nos transmite la verdadera realidad que hay "ahí fuera"....

¿ POR QUE LAS PATATAS CHIPS GUSTAN TANTO ?

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Es curioso pero es cierto,  que a veces parece que tenemos "mono de patatas fritas" y cuando probamos una ,  es imposible no coger la siguiente,  ¿ por qué gustan tanto las patatas fritas?....   Pues como todo lo que comemos, olemos, ....  no es más qeu por un efecto psicológico,  como cuadno se explicó el pica pica de las chuches...  el efecto psicológico de por qué gustan tanto las patatas fritas,  fue dsecubierto en un experimento de laboratorio, donde se encontró que las patatas chip,  tenían un componente bioqímico inesperado. 

El equipo de investigación lo formaron Daniele Piomelli y Nicholas DiPatrizio,  expertos cinetífios de la Universidad de California en Irvine,  viendo que que las grasas  que componían las patatas fritas, activaban un mecanismo en nuestro organísmo biológico ,  rseponsable de que tuvieramos esa especie de ansia de comer y no parar,  cuando comemos patatas fritas. 

Esas sustancias inesperadas en las grasas se llaman endocannabinoides ¡¡¡,  que como ya se deja ver la palabra,  viene de cannabis....  un porro vaya...  Exacto...  bueno hay que recalcar,  que las mismas sustancias que producen las drogas,  sean las que sean,  nos la produce de manera natural nuestro cerebro,  cuando algo nos alegra,  cuando algo nos pone tristes, cuando de repente nos sentimos cansados o somnolientos,....  el dcerebro nos porporciona de manera natural,  la misma droga que la gente suele tomar de fuera...  el caso es que esta grasa de las patatas fritas,  producen en el organismo,  esa reacción adictiva, por tener esa grasa esa sustancia,  cannabinoide...

En su estudio,  como todo experiemnto se realiza con ratas,  donde se comprobaron que entre las ratas a las que dio de alimneto dietas líquidas ricas en grasa, azúcar o proteínas, las que se nutrían de dietas ricas en grasas reaccionaba de una fomra muy particular: Tan pronto como el líquido entraba en la boca y contactaba  con sus papilas gustativas de la lengua, su sistema digestivo empezaba  a producir endocannabinoides.

Los endocanabinoides....

 "endo" porque son producidas por nuestro propio organismo,  y "canabinoide" pro lo que hemos explicado anteriormente,  tienen varias funciones, incluye una regulación de la respuesta al estrés, estado de ánimo, y el apetito y el movimiento de la comida por los intestinos...  toma ya¡¡¡  ahora ersulta que entendemos por qué muchas vecves no tenemos sensación de hambre,  pero en el momentoque porbanmos bocado de algo,  8 que tenga esas sustancias) es cuadno nos entra esa sensación de no parar... yu nos sorprendemos a nsootos mismos diciendo ¡¡ pero si no tenía hamre¡¡¡,  puse ya sabemos por qué es...  ¡¡¡ producimos endocannabinoides¡¡ por lo que hayamos probado,  de ahí que a veces hay "mono" de comer algo totalmente grasiento... Nos pasamos días con verduras,  con fruta,  y de rpente,  tenemos unas ganas que no veas de patatas fritas,  comida basura,  y no sabemos por qué es ¡¡¡ pues porque como todo cannabinoide,  produce el mono¡¡¡,  de ahí que a veces tenemos "tentación" de productos extracal´pricos,  como si un fumador tuviera mono de su cigarro, o un drogadicto de su droga...  la comida grasienta,  ¡¡ produce mono¡¡...  cuadno nos pasamos mucho tiempo son probar ciertas grasas.   ;)

Todo este proceso de mono de no poder parar cuando probamos patatas fritas se inicia en la lengua, donde las ciertas grasas de ciertos alimentos generan una señal que va primero al cerebro y luego a través de lo que se llama el nervio vago, viaja hacia los intestinos. Allí,  esta señal estimula la producción de los  endocannabinoides, y esto es lo que hace que se produzca un aumento de sensación celular que incita a la ingestión desmesurada de alimentos grasos, liberando compuestos químicos que nos impulsan a comer más. OJO¡¡¡  teniendo en cuenta que nuestra principal fuetne de energía es el metabolismo de los hidratos de carbono, decri que precisamente las grasas es lo que tiene dicha fuente de energía básica para nosotros, asi que no es de extrañar que como se suele decir la naturaleza es sabia, 

cuando os produce endocanabinnoides,  que nos de el mono de comer grasss y consumamos grassa si precisamente nuestro organismo las necesita para su metabolismo básico de obtener energía, para su superviviencia...   como se suele decir,  la naturaleza es sabia...  y tan sabia¡¡¡  si tenemos en cuenta que en la evolución lo más normal es que las grasas que encima son más básicas,  y precisamnte es lo que menos abunda en un entorno de vegetales, y demás...  la naturaleza sabia,  producía en los antepasados esta sesnación de mono como los yonkies al otmar grasa porque debido a la escasez que había de las mismas,  arpovechar al máximo¡¡¡  y así acumularlo en las reservas.... si es que...  nada es ed casualdiad...  en nuestra época actual,  el mono pro las grasas es absurdo ya que las tenemos donde se quiera,  pero la sensación ya está ahí....  de ahí cuadno nos da esa sensación de repelus al ver comidas grasientas ¡¡ que asco¡¡,  una especie contradictoria al mono que nos daban loscanabinnoides ....  como quien dice  ¡¡ para ya que estoy hasta ...  ¡¡¡.....

Pues nada, ya sabemos algo más hoy... así que cuando tengamos esa sesanción de no parar cuando comemos patats fritas,  o grasas en general...  ya sabemos que tenemos un monazo que no veas¡¡¡  porque en nuestro organismo se stá generando la misma sustancia que un porro de marihuana.

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CONCIENCIA Y UNIVERSO.....

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Es curioso como a pesar de las muchas investigaciones sobre el funcionamiento del cerebro, y de los muchos descubrimientos acerca de ciencia hoy en día, el saber qué es y donde está realmente la conciencia es algo que se escapa por completo por más que se quiera explicar... ¿donde está la conciencia? ¿dónde radica el cocepto y la percepción de uno mismo?, por qué tenemos esa sensación de uno mismo, y no se puede tener sensación de uno mismo de el de enfrente...

Como todo tiene que avanzar, y teniendo en cuenta que sólo nos guiamos a niveles macroscópicos, y micrsocópicos del funcionamiento de las cosas, pero la ciencia quiere llegar al límite de los límites de lo más pequeño donde se encuentre es nivel ya imposible del funcionamiento del cerebro, para así quizás saber entender donde está la conciencia. Del mismo modo como ya se sabe por otros post, si la ciencia física que estudia la compo

sición de las cosas , puede hacer algo a nivel máximo pequeño, nos quedamos en lo mismo... el nivel más infinitamente pequeño donde se pueda estudiar el funcionamiento del cerebro para quizás ahí encontrar, la conciencia...

REDES, con Roger Penrose físico , matemático y cosmólogo, que ha llegado más allá hasta la fecha en cuanto a coceptos y teorías, con una extensa  Bibliografia y simpatizante de la idea de que las cosas que observamos se forman por efecto de la conciencia y la observación, una especie de que fuera de ti NO existen las cosas, sino un algo de lo que sea, que una vez observad pro la conciencia, se "materializa" en lo que ves.... es curioso como luego estudiosos de otras ramas como Carl Jung, cuando estudia el Incosnciente, hace alusión a un incosnciente también de manera colectivo, ¿será todo lo mismo realmente?, yo no lo dudo desde luego... cada día estoy más convencida...

¿qué sabemos acerca de la conciencia? :

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COMO PERCIBE LA REALIDAD NUESTRO CERERBO ..... Por Joe Dispenza

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Un documental acerca de nuestro cerebro, como funciona, por qué es asi, y como percibimos las cosas, nos hace cuestionarnos realmente ¿en qué realidad vivos?, porque si todo lo que percibimos de fuera de nuestro cuerpo está recibido por los sentidos, incluso una caricia en la piel porque tenemos sentido del tacto,

¿qué hay ahí fuera de nosotros realmente?, ¿hay más de o que percibimos? ¿percibimos la realidad verdadera o solo la que nuestro cerebro ha podido aprender a percibir por la evolución pero aún queda mucho de saber qué es la realidad fuera de nosotros realemnte? ¿como siente y percibe nuestro cerebro?.

no soy de poner cualquier cosa en mi bvlog, y si digo que esto merece la pena es porque de todos los que hay que hablan acerca de ello, este, se lo merece.... a disfrutar y aprender¡¡, con palomitas miocrrondas una sesión de como funciona realmente y percibe la realidad nuestro cerebro...

FALTA 1º PARTE













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EL PODER DE LA MENTE

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A qué nos referimos cuando hablamos del poder de nuestra mente.¿ Es verdad que podemos hacer consegir y controlar lo que sea, con ese "poder de la mente"? ¿hasta que punto nuestra mente nos está controlando? ¿o somos nosotros quienes controlamos a la mente? , ... Hoy este pequeño documental,  interesante que nos hará pensar un poquillo acerca de lo que realemnte se quiere decir con "el poder de la mente"....





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CONCEPTOS DE LA REALIDAD EN LA QUE VIVIMOS....

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De qué está hecha la realidad que vemos, Existirían las cosas que percibimos ahí si no tuviéramos una mente consciente que las percibe?...

Tal vez sea mucho más difícil concebir un universo extremadamente gigante, enorme e incluso hasta infinito… tal vez sea mucho más fácil concebir que todo existe simplemente porque tenemos una mente consciente que lo percibe. Tal vez nada exista¡¡, y la realidad en realidad sea sólo como en los sueños…. Y tal vez por eso, nunca se llegue a saber la verdad del todo, porque cuanto más se quiere investigar, y más se quiere descubrir, si estamos diciendo que todo existe porque tenemos una mente consciente que lo percibe, tal vez el hecho de investigar con nuestra mente consciente, es lo que hace que eso nuevo descubierto esté ahí… ¿y si la realidad no existiera?, Somos un túnel de realidad de muchas realidades al mismo tiempo, pero sólo percibimos una, porque solo tenemos una conciencia, pero ¿qué es la conciencia? ¿ Por qué percibimos lo que percibimos?... de qué está hecha la realmente la realidad que percibimos?... Tal vez el espíritu no sea más que lo mismo a lo que llamamos consciencia, y tal vez un más allá del que se habla, sea este mismo más acá pero en otro nivel de percepción de conciencia… ¿de qué está hecha la realidad en la que vivimos?

Video descriptivo desde distintos puntos de la ciencia,  de qeu como la física,  a pesar de que estudie la mteria que VEMOS,  pero al fin y al cabo,  VEMOS,  es un sentido,  interpretado por n uestro cererbo,  y si no existe la perfección,  por qué vamos a pesar que la vista y lo que vemos es tan súmamente perfecto,  como para describirnos al cien por cien lo que hay ahí fuera realmente :